为帮助学生提高自我管理能力，5月-6月，由党委学生工作部（处）主办、化学与化工学院承办的“告别拖延，轻装前行”团体辅导训练营顺利举办，来自8个学院的30位同学参加。

      训练营共开展四次主题团体辅导，形式丰富、层层递进。首期活动以松鼠大树、大风吹、我的自画像等趣味互动破冰，拉近成员距离，搭建安全包容的交流氛围。第二期围绕拖延核心知识展开讲解，明晰拖延的定义、典型表现与解决办法，引导学生自查自身拖延行为，挖掘拖延背后深层心理动因。第三期开展绘心画意、房树人绘画心理测验，借助绘画投射帮助同学们向内觉察自我状态。第四期通过价值观拍卖、落叶剪切画创意活动，梳理个人成长追求，重塑学习行动动力。

     活动以团体互助、心理体验相结合的方式，让同学们在互动中认清拖延、接纳自我、找寻行动力量。

（刘雯雯/文、图 卞都成/审核）